Psichikos sveikata
Teva aistringai rūpinasi psichikos sveikata ir visada nori užtikrinti, kad tie, kurie susiduria su psichikos sveikatos problemomis, jaustųsi pastebėti ir išgirsti.
|
Dauguma pacientų negauna reikiamos priežiūros. 02 |
Mažiau streso: Įvaldykite ramybės meną chaotiškame pasaulyje
Paskaita su kognityvinės elgesio terapijos specialistu Sauliumi Sologubovu.
Mažiau streso: Įvaldykite ramybės meną chaotiškame pasaulyje
Paskaita su kognityvinės elgesio terapijos specialistu Sauliumi Sologubovu.
Stresas
Daugeliui iš mūsų stresas tapo įprasta kasdienio gyvenimo dalimi, todėl kyla vis svarbesnis klausimas: kaip jį veiksmingai valdyti?
Parengėme infografiką, kurioje pateikiame įžvalgų apie streso poveikį mūsų sveikatai ir pasiūlymų, kaip jį valdyti.
Perdegimo sindromas
Perdegimo sindromas - tai fizinio ir psichinio išsekimo būsena, dažniausiai susijusi su sudėtingomis darbo sąlygomis ir asmeniniu savęs suvokimu.
Dažniausiai pasitaikantys perdegimo simptomai yra šie:
- Nuolatinis nuovargis
- Miego sutrikimai
- Pečių ir raumenų įtampa
- Galvos skausmai ir svaigimas
Šizofrenija
Ar žinojote, kad šizofrenija serga maždaug 1 % pasaulio gyventojų, arba 1 iš 100 žmonių? Šia psichikos sveikatos būkle paprastai susergama nuo 17 iki 30 metų.
Siūlomi straipsniai
leškokite informacijos ir įrankių, padėsiančių pasirūpinti savimi
Šaltiniai
-
Back to contents.
World Mental Health Day: an opportunity to kick-start a massive scale-up in investment in mental health
https://www.who.int/news/item/27-08-2020-world-mental-health-day-an-opportunity-to-kick-start-a-massive-scale-up-in-investment-in-mental-health -
Back to contents.
Global burden of mental disorders and the need for a comprehensive, coordinated response from health and social sectors at the country level
https://apps.who.int/gb/ebwha/pdf_files/EB130/B130_9-en.pdf